糖の吸収を遅らせたり、脂肪分を分解しやすくするお茶、健康に良いものダイエット効果が期待できそうなお茶など、日常的に一服できるお茶なので無理に服用している感がなくて続けられますね。そんなお茶を色々集めたりしています。

体に良いと一言で言ってもいろいろあって今回は便秘、つらいですよね。出るべきものが出ない。食べて取り込んだ食物、消化吸収されたら、あとは老廃物として排出されて当然スッキリしたいですよね。しかし出ない2，3日ならまだまし、1週間ほど音沙汰がない。小生なら3日も出ないと即、病院行きます。だいたいよくも我慢できますね。ですが、習慣になっている便秘、何とかしたいスッキリしたいですね。毎日の習慣、お茶を変えて見ましょう。ポッコリおなかのはり、とにかく、出てこない。でも、お茶なら毎日続けられそう。