体に良いと一言で言ってもいろいろあって今回は便秘、つらいですよね。出るべきものが出ない。食べて取り込んだ食物、消化吸収されたら、あとは老廃物として排出されて当然スッキリしたいですよね。しかし出ない2，3日ならまだまし、1週間ほど音沙汰がない。小生なら3日も出ないと即、病院行きます。だいたいよくも我慢できますね。ですが、習慣になっている便秘、何とかしたいスッキリしたいですね。毎日の習慣、お茶を変えて見ましょう。ポッコリおなかのはり、とにかく、出てこない。でも、お茶なら毎日続けられそう。